體重管理(Weight Management)不僅是簡單卡路里的減少,更是通過達到健康的體重,減少出現關節炎、朱古力瘤、高血壓等慢性疾病。
每增加15%的體重
大腸癌風險增加25%
腰臀比每增加0.1
子宮內膜癌風險增加21%
想知道自己是否超重或肥胖?
符合以下任何一個指標,就要格外注意!
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