最近真係好凍，體虛嘅人容易出現腎氣唔順，導致氣血不足、腎虧等問題。其實女性更易腎虧，腎係先天之本，主理人體生殖功能。女士受月經、懷孕等生理因素影響，腎虧嘅機會唔比男士低。

媽媽手是一種在香港非常常見的都市病，其正式名稱為狹窄性肌腱鞘炎，又稱狄奎凡氏症。由於大家都統稱為媽媽手，就誤以為只有媽媽或家庭主婦才會患上這痛症，其實媽媽手的高危群組並不只限女性或家庭主婦。香港醫學痛症治療協會（HKMPM）帶你了解「媽媽手」的常見症狀，並為你提供自我檢測與預防方法。

香港人日做夜做，整天坐在辦公室「扮工」，加上如果有翹腳的壞習慣，更會令受力點集中於其中一邊臀部，令肌肉長期受壓，導致「坐骨神經痛」！香港醫學痛症治療協會（HKMPM）幫你一文了解坐骨神經痛的常見症狀、成因及預防方法，擊退坐骨神經痛之苦。

健身教練 Kit Sir 因為經常做運動、健身，所以少不免都會有拉傷、肌肉勞損、周身酸痛的情況發生，累積了很多新傷舊患。他嘗試利用按摩槍、鎮痛貼去處理，可惜只做到短暫的舒緩，治標不治本。直到有次，Kit Sir 陪健身夥伴到香港醫學痛症治療協會 (HKMPM)覆診，見識到原來「手法復位 + 儀器治療」雙劍合壁，可以令痛症快速復原，於是便來好奇一試。

山系女孩 Cathi 熱愛跑山，由於長時間的運動和跑步，最近開始出現足弓痛的問題，每走一步都有種「腳底被針拮」的刺痛感。Cathi 曾經在CAM2 山系女孩跑的活動上認識另一位跑山女孩，同樣患上足底筋膜炎，她在香港醫學痛症治療協會接受幾次治療後便解決了足底的痛症問題。因此Cathi今次也希望能親身試驗一下香港醫學痛症治療協會的足底筋膜炎治療。

上班族每天對著電腦，在辦公桌前一坐就是8小時以上。諸如烏龜脖、寒背以及蹺腳等不良姿勢更是會延伸到不同的痛症問題。有報告表明，香港平均有60%至80%的人士長期飽受腰痠背痛的困擾，嚴重影響日常生活。港醫學痛症治療協會（HKMPM）幫你一文了解脊椎移位的常見症狀與成因，並為你提供脊椎問題的解決方案。

在過往的古裝電視劇拍攝中，文頌嫻 (Annie) 經常需要帶上很重的飾品，每次工作結束，都會感覺頭有些痛。她在採訪時感嘆道，年輕時不懂得好好照顧自己的身體，一次意外中拉傷了肩膀，當時也沒有及時進行檢查和治療，所以令傷患一直未有改善。肩膊疼痛逐漸加劇，最嚴重的時候，拿一陣手機都會感覺到手麻痺的情況。為了解決困擾多年的肩周炎問題，在對比了許多網上的資訊後，她決定來到香港醫學痛症治療協會 (HKMPM)尋求治療。